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保护视力最好的菜谱(制作一份保护视力的一日三餐食谱)

保护视力最好的菜谱(制作一份保护视力的一日三餐食谱)

更新时间:2024-06-25 17:53:03

保护视力最好的菜谱

猪肝绿豆粥: 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。 将绿豆、大米洗净.

桑葚粥: 桑葚30克,糯米60克,冰糖适量。 将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。 该粥可补肝养血

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