黑色素沉着的原因有很多种,有些是由于紫外线照射所引起的,所以形成了色斑导致的,也有一些是由于内分泌失调所引发的色素,还有一些是因为压力过大或者是睡眠不足,偏食等都可能会引起黑色素增加,平时一定要避免强光的照射,同时也要早睡早起,保持充足的睡眠。