2岁半宝宝不能一日三餐。宝宝的胃口比较小，因此一定要少吃多餐，一天要吃六七餐，这样宝宝才能健康成长，如果宝宝象大人一样一日三餐，就不利于宝宝健康成长。
宝宝在早上应该吃一次点心，在午饭后吃一次点心，这样宝宝才能保证每天的营养，健健康康成长。
两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱，早餐：肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。
中餐：二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。
晚餐：肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕，虾皮豆腐汤，肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
