2岁半宝宝一日三餐食谱时间安全（夏季2岁半宝宝一日三餐食谱）

宝宝的食谱尽量要均衡些多样化，早晨起来可以给宝宝喝一杯牛奶，吃一片面包片或者是吃一个鸡蛋等。

中午要给宝宝吃点营养价值高的食物，吃点瘦肉，豆制品，新鲜的蔬菜水果等，晚上宝宝的饮食尽量要清淡些，要多吃些易消化的食物，可以吃点小米粥，小面条等，但尽量要少吃，吃完饭后可以带宝宝，适当的活动有助于消化。