散步半小时消耗的热量是多少啊（散步四十分钟能消耗多少热量）

散步半小时消耗200到300卡路里，具体热量要结合走路的快慢来看。

如果走的比较快的情况下，一般可以消耗300卡路里，走得过慢会消耗200卡路里，在散步的时候可以避免身体出现脂肪堆积，起到辅助减肥的效果。