一斤牛肉放多少菠萝汁（菠萝汁泡牛肉的正确方法）

一斤牛肉放50克菠萝汁。菠菜汁是以菠菜为主材料提取出的天然汁液，但其含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，具有改善贫血、保护视力、缓解便秘等功效。

菠菜汁含有微量元素，不仅含有铁元素，还含有促进铁吸收的维生素C，可提高身体造血功能，从而可改善贫血症状。