海带糖尿病人可以吃吗（糖尿病人不宜吃海带）

糖尿病的患者是可以吃海带的，营养价值很高，含有多种维生素以及微量元素、矿物质，其中的钙和铁的含量都很高，相比较于菠菜和油菜等食物，要高出数倍，对于血糖是没有什么影响的，而且含有丰富的粗纤维，多吃海带有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。