1.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子在做某一件事的时候，要尽量给孩子创造一个比较安静舒适的环境，减少周围无关的干扰，包括噪音、玩具等，使孩子能够专注的去做好一件事。
2.家长要学会等待。在孩子专注的去做某件事的时候，家长不要发出无关的指令，要在孩子做完这件事以后，再让孩子去做另外一件事。
3.正确的引导。当孩子对所做的某件事失去兴趣以及信心时，家长要给予正确的引导，使其对这件事产生兴趣，继续完成。
4.家长的要求要合理。对孩子的要求不要过高，语言要简单明了，使孩子能够理解并记住。
有些孩子的注意力不集中也与自身患有多动症和营养元素缺失、睡眠不足等因素有关，需要及时的补充微量元素和改善孩子的睡眠习惯。
1. 设定明确可行的目标：让孩子将任务分解为明确可行的具体步骤，目标要明确明确，步骤可行可性，这样才能让孩子自律自主，专注完成任务。
2. 当孩子已处于专注状态时，要尽量避免打扰：让孩子一旦开始他要做的事情，就一直保持自律，一次只做一件事，直到完成。
3. 对孩子的专注力进行日常督促：督促孩子完完成任务时坚持专注的习惯，给予他正面的鼓励，以激励孩子持之以恒。
4. 注意控制电子产品的使用时间：电子产品让孩子很容易分心，所以要控制充电时间，并定时安排孩子外出活动。
5. 注意孩子的作息安排：安排饮食、作息、运动等都能有助于孩子更好的建立专注力，促进健康成长。
