懒豆花煲汤是一道非常简单易做的家常汤品,以下是具体的做法:
所需食材:
- 懒豆花 1 盒
- 瘦肉 100 克
- 鸡腿肉 1 只
- 火腿肠 2 根
- 冬瓜 100 克
- 胡萝卜 1 根
- 干贝 6-8 个
- 姜片 3 片
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
做法:
1. 将瘦肉和鸡腿肉分别洗净,切成小块备用。
2. 火腿肠切成小段,冬瓜去皮切成小块,胡萝卜切成片状,干贝提前泡发备用。
3. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味后加入瘦肉和鸡腿肉煸炒至变色。
4. 加入火腿肠、冬瓜和胡萝卜继续煸炒,然后加入适量的清水。
5. 加入干贝和适量的盐和鸡精,煮开后转小火炖煮 30 分钟左右。
6. 将懒豆花放入碗中,将煮好的汤倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
1. 懒豆花已经预先煮好,所以在煮汤时只需要加入适量的清水和食材即可。
2. 如果喜欢口感更加清淡,可以将瘦肉和鸡腿肉换成瘦肉片或鸡肉丝。
3. 如果想要汤更加浓郁,可以在煮汤时加入适量的骨头或鸡爪等食材熬制。
1/7 大头菜洗净切成沫。炒锅烧热下油炒香姜、蒜沫,先下入青椒沫,再下肉沫炒散,加生抽炒匀,加入大头菜沫同炒,起锅装碗,配菜豆花食用。
2/7 青豆剝去豆夹,洗净沥水。
3/7 青豆淘净放豆浆机内加水至上限,调冷饮果汁档,反复磨浆三次,打成豆浆。
4/7 倒炒锅内开中火烧豆浆,用匀子不停搅锅底,防止糊锅,滴入少许食油帮助消泡沫,豆浆煮沸后立即转小火继续煮至豆浆熟透。
5/7 丝瓜切碎,倒进熟豆浆煮至断生,关火冲入盐水搅匀,盖上锅盖静置15分钟。
6/7 盛入汤盆中趁热加一小匙猪油、撤入葱花即可上桌。
7/7 食用时撤上大头菜沫,加点辣椒油味道更鲜美。