调节方法步骤是：
1、按钮1或2调节腰部支撑的拱度。
2、按钮中1方向可以向前或往后移动座椅，2或3调高或调低座椅和调节座垫的倾斜度。
3、按钮向前或往后可以调节座椅靠背的倾斜度。
座椅调节注意事项
1、座椅调节不能过于倾斜，否则安全带不能发挥最大的保护效果。
2、行车过程中不能调节座椅，此时移动的车辆容易发生交通事故。
3、在不使用座椅加热的时候应关闭，否则容易让蓄电池电量亏损。
4、座椅调节过程中应该确保轨道处没有易燃易爆物（如打火机）等，否者会引燃汽车。
工作原理： 自动座椅的控制电路，其动作方式有座椅前后滑动调节、座椅前部的上下调节、座椅后部的上下调节、靠背的倾斜调节、头枕的上下调节及腰垫的前后调节等。其中腰垫的前后调节是通过腰垫开关和腰垫电动机直接控制的，并无存储功能。驾驶员通过操纵电动座椅开关可以控制其余的五种调整。当座椅位置调好后，按下储存和复位开关，电控装置就把各位置传感器的信号储存起来，以备下次恢复座椅位置时再用。当下次使用时，只要一按位置储存和复位开关，座位ECU便驱动座椅电动机，将座椅调整到原来位置。 它由座椅位置传感器、电子控制器ECU和执行机构的驱动电动机三大部分组成。传感器包括位置传感器、后视镜位置传感器、安全带扣环传感器以及方向盘倾斜传感器等；ECU包括输入接口、微机CPU和输出处理电路等；执行机构主要包括执行座椅调整、后视镜调整、安全带扣环以及方向盘倾斜调整等微电机，而且这些电动机均可灵活地进行正、反转，以执行各种装置的调整功能。另外，该系统还备有手动开关，当手动操作此开关时，各驱动电动机电路也可接通，输出转矩而进行各种调整。
