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吃生花生有什么好处(吃生花生米对胃有好处吗)

吃生花生有什么好处(吃生花生米对胃有好处吗)

更新时间:2024-06-27 18:57:53

吃生花生有什么好处

适当的摄入花生对于骨骼的生长以及发育都是有好处的。另外花生里面的钙元素也比较丰富,像是发育期的儿童可以适当吃一点。

再者花生还具有抗衰老的功效,也就是说摄入之后有助于缓解细胞出现的衰老情况,因此老年人也应该多吃一点花生。

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