南瓜可以当主食吃,但是不能每顿都吃,因为顿顿吃南瓜身上会发黄。因为南瓜黄色素非常高,所以吃南瓜应该和别的主食配合一起吃。
不可以,南瓜是辅食。南瓜富含淀粉,可以用来作为主食的辅食,但长时间不吃主食能量肯定供应不足,长期下去还会引起B族维生素摄入不足,建议每天的主食要足量摄入,才能够保证能量供应。
南瓜可以当主食吃,但是不能每顿都吃,因为顿顿吃南瓜身上会发黄。因为南瓜黄色素非常高,所以吃南瓜应该和别的主食配合一起吃。
不可以,南瓜是辅食。南瓜富含淀粉,可以用来作为主食的辅食,但长时间不吃主食能量肯定供应不足,长期下去还会引起B族维生素摄入不足,建议每天的主食要足量摄入,才能够保证能量供应。