化妆品用多了，造成皮肤受损的话，建议你停止使用之前使用的化妆品，买一些质量更好的使用，这样用得也放心、安全，这也算是对肌肤的投资，多花点钱也值得了。平时用些质量效果好的护肤品来保养和护理肌肤，比如定期做面膜之类的，会有所改善。
选择护肤品，最重要的是使用后的自我感觉。如果用在皮肤上，有水乳交融的感觉，十分舒适，则表明是合适的。因此，建议先买个小包装试试，若效果好再买大包装。选护肤品就如去商店选衣服一样，用上去感觉良好的就是好的，适合你的！此外，应注意：在不同季节、身体不同部位需要用不同的护肤品。
用温水、和温和清洁的洁面产品洁面，并且要去避免过多的去除皮肤的天然油脂，每天洗脸频率不要超过3次。氨基酸系表面活性剂的洁面产品是最温和的首选，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂，每天洗脸频率不要超过3次，氨基酸系表面活性剂的洁面产品是最温和的首选。
健康肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤健康至关重要。当我们评测任何保湿和精华类产品时，我们都会查看成分表中是否含有众多此类成分。建议选择产品时查看每一款护肤品的成分表，了解什么成分对修复皮肤表层、促进肌肤愈合最为有益。肌肤也需要通过周护理做好眼部保湿，推荐您使用舒活眼膜啫喱（眼部周护理），面部加强水润舒缓，推荐您使用面膜（脸部周护理）。
