哺乳期雪菜可以吃吗（哺乳期可以吃腌制的雪菜吗）

雪菜含有大量的维生素和粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，哺乳期间可以吃，对喂奶没有任何不良的影响，在哺乳期间的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，不要挤压胸部。