苏叶咸菜是一道以苏叶(也称苏子叶)为主要菜材的传统咸菜。苏叶是指苏子叶,属于一种常见的蔬菜,特点是叶子宽大而肉厚,口感脆嫩。以下是一种简单的苏叶咸菜的做法:
材料:
苏叶(适量)
盐(适量)
白糖(适量)
白醋(适量)
生姜(适量,可选)
大蒜(适量,可选)
步骤:
将苏叶用清水洗净,去除黄色或已经病虫的叶子。将叶子摘下,可以留下较小的嫩叶。
准备一个干净的容器,将洗净的苏叶放入其中。
在苏叶上均匀撒上适量的盐和白糖,量根据个人口味而定,可以先试吃一片调整。
搅拌均匀后,盖好容器,放置在常温下静置一段时间,让盐和白糖渗入苏叶中,腌制时间约为2-3小时。
腌制好的苏叶会出水,将出水的液体倒掉。
如果喜欢加入调味料,可以切成薄片的生姜和大蒜头一起放入容器中,增加风味。
在腌制好的苏叶上撒上适量的白醋,再次搅拌均匀。
将腌制好的苏叶放入干净的密封容器中,保存在冰箱中,冷藏2-3天。
可以根据个人口味来调整咸菜的味道,如需更咸可以加盐,更酸可以加白醋。
所需材料:
· 苏子叶
· 葱
· 蒜
· 辣椒粉
· 盐
· 粗盐
· 鸡精
· 白芝麻
· 食用油
做法:
将苏子叶洗净,去掉梗,切成条状。
在锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱蒜末和辣椒粉,煸炒出香味。
加入切好的苏子叶,翻炒均匀。
加入粗盐和鸡精调味,继续翻炒。
炒至苏子叶变软,撒上适量白芝麻即可。
将炒好的苏叶咸菜装入保鲜盒中,放入冰箱冷藏保存。
注意:苏叶咸菜口感较咸,适量食用即可。