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苏叶咸菜的做法(苏子叶拌咸菜的正确做法)

苏叶咸菜的做法(苏子叶拌咸菜的正确做法)

更新时间:2024-06-24 17:07:16

苏叶咸菜的做法

苏叶咸菜是一道以苏叶(也称苏子叶)为主要菜材的传统咸菜。苏叶是指苏子叶,属于一种常见的蔬菜,特点是叶子宽大而肉厚,口感脆嫩。以下是一种简单的苏叶咸菜的做法:

材料:

苏叶(适量)

盐(适量)

白糖(适量)

白醋(适量)

生姜(适量,可选)

大蒜(适量,可选)

步骤:

将苏叶用清水洗净,去除黄色或已经病虫的叶子。将叶子摘下,可以留下较小的嫩叶。

准备一个干净的容器,将洗净的苏叶放入其中。

在苏叶上均匀撒上适量的盐和白糖,量根据个人口味而定,可以先试吃一片调整。

搅拌均匀后,盖好容器,放置在常温下静置一段时间,让盐和白糖渗入苏叶中,腌制时间约为2-3小时。

腌制好的苏叶会出水,将出水的液体倒掉。

如果喜欢加入调味料,可以切成薄片的生姜和大蒜头一起放入容器中,增加风味。

在腌制好的苏叶上撒上适量的白醋,再次搅拌均匀。

将腌制好的苏叶放入干净的密封容器中,保存在冰箱中,冷藏2-3天。

可以根据个人口味来调整咸菜的味道,如需更咸可以加盐,更酸可以加白醋。

所需材料:

· 苏子叶

· 葱

· 蒜

· 辣椒粉

· 盐

· 粗盐

· 鸡精

· 白芝麻

· 食用油

做法:

将苏子叶洗净,去掉梗,切成条状。

在锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱蒜末和辣椒粉,煸炒出香味。

加入切好的苏子叶,翻炒均匀。

加入粗盐和鸡精调味,继续翻炒。

炒至苏子叶变软,撒上适量白芝麻即可。

将炒好的苏叶咸菜装入保鲜盒中,放入冰箱冷藏保存。

注意:苏叶咸菜口感较咸,适量食用即可。

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