体脂率也就是人体脂肪所占人体总重量的比例,也叫体脂百分数。 体脂率可作为衡量成年人肥胖程度的参考数据,其计算公式是(身体脂肪重量/总体重)x100%。女性是20%-25%,男性是15%-18%,若体脂率过高,体重超过正常体重的20%可视为肥胖。
目前主流黄金体脂率为20%。
就是你的身材脂肪比例
体脂率也就是人体脂肪所占人体总重量的比例,也叫体脂百分数。 体脂率可作为衡量成年人肥胖程度的参考数据,其计算公式是(身体脂肪重量/总体重)x100%。女性是20%-25%,男性是15%-18%,若体脂率过高,体重超过正常体重的20%可视为肥胖。
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