增肌用控制饮食吗（增肌控制饮食和不控制饮食区别）

需要

肯定啊，要不然你怎么能做到增肌呢？增加肌肉含量就是要多吃一些蛋白质，鸡蛋，牛奶这些东西才可以达到这个效果，否则是没有用的。