1. 做四鲜烤麸需要准备好所需的材料和调料,包括麸皮、香菇、木耳、豆腐、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、酱油、盐、糖、料酒、淀粉等。
2. 具体做法是:将香菇、木耳、豆腐、胡萝卜、青椒等食材切成丁状备用,葱姜蒜切末备用。
将麸皮用水泡软,挤干水分,加入适量的盐、糖、酱油、料酒、淀粉拌匀。
将切好的食材和调料拌匀,放在麸皮上,卷起来,用牙签固定。
放入烤箱中,烤15-20分钟即可。
3. 如果想要口感更佳,可以在麸皮上刷一层蜂蜜或者糖水,增加甜味。
同时,也可以根据个人口味加入其他喜欢的食材,如肉类、海鲜等。
步骤:
1. 将面筋切成片,木耳、黄花、胡萝卜、冬笋切好备用;
2. 炒锅加油,放入葱姜蒜炒香,放入烤麸翻炒,再加入其他食材炒匀;
3. 加入调料,烧开后小火慢炖10分钟,再加入胡萝卜、木耳、黄花、冬笋炒匀,淋入香油即可。