1 最好每两天或三天洗一次头发。
2 头发的油脂是保护头发的重要成分，但是头皮分泌的过多油脂会让头发显得油腻、没有光泽，同时还容易导致头屑问题，因此每天洗头发可能不太好。
而长时间不洗头发则会导致头皮不舒适、头发发黄等问题。
3 当然，具体每个人的情况还取决于一系列因素，例如头皮的油脂分泌量、发型长度、活动程度等等。
因此可以根据自己的情况决定适合自己的洗发频率。
三天洗一次
头发是别人一目了然的东西，不洗头对形象也会造成影响，没有人喜欢头发脏兮兮油腻腻的人。头发如果每天都洗，会影响发质，洗发水也会伤害头皮。三天一洗最佳，也就是说，一周洗两次，既能保持头发的整洁，也不至于洗发的频率过高
当然，也因人而异，如果头发出油严重，就得缩短洗发的时间
