什么时候喝绿茶最好（喝绿茶的最佳时间段是每天的几点）

1.上午：早晨喝绿茶有助于提神醒脑，帮助你开始新的一天。

2.午餐后：午餐后喝一杯绿茶可以帮助消化，减轻餐后疲劳感。

3.下午：下午喝绿茶可以缓解压力和焦虑，提高注意力和专注力。

4.晚上：晚上喝绿茶可以帮助放松身心，促进睡眠。