早睡早起，健康之喜；暴饮暴食，疾病难辞。
2、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。
3、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。
多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
只有早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
远离烟酒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
10句健康顺口溜，好记又实用。
1 养生在动，动过则损。
2 吃人参不如睡五更。
3 中午睡觉好，犹如捡个宝。
4 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
5 睡多容易病，少睡亦伤身。
6 吃得巧，睡得好。
7 吃好睡好，长生不老。
8 经常失眠，少活十年
9 一夜不睡，十夜不醒。
10 常吃素，好养肚。
