黄豆是优质高植物蛋白质食品。 还含有雌激素。使人年轻 老年人做成豆浆豆腐脑吃 可以有效的补充蛋白质营养。 显得年轻
会胀肚,如果吃多了黄豆,再喝了不少水的话,就会胀肚子,因为黄豆吸水之后会长,而且还会放屁,黄豆吃多了还会放屁食量的吃黄豆