大豆卵磷脂吃多久合适（卵磷脂的正确吃法和时间）

一个月的时间，因为可以补充大量的营养物质，大豆的卵磷脂可以补充大量的卵磷脂成分以及矿物质成分和胆固醇，所以需要一个月的时间，日常生活要合理的进行使用