计算平方的方法是用一个数字乘以自己，也就是平方等于该数字的二次幂。
而对于表格的尺寸和数量，计算平方的目的是为了得到表格的总面积。
因此，表格的尺寸和数量应该通过先计算每个单元格的面积，然后将所有单元格的面积相加来得到总面积。
例如，如果一个表格有10行和5列，每个单元格的尺寸为1cm x 1cm，则该表格的总面积为10cm x 5cm = 50平方厘米。
需要具体情况而定因为表格尺寸和数量的计算涉及到表格的形状和布局，不同的表格需要采用不同的计算方法。
一般而言，可以将表格按照格子的数量或行列数进行计算，然后再将计算结果乘以每个格子或每行每列的尺寸来得到总的平方数。
当然，也可能会存在特殊情况，比如表格形状不规则或需要考虑间距等因素，此时需要具体分析。
如果您能提供更详细的表格信息，我将能够给出更加准确的计算方法。
