材料:鲜虾3只、大米50g、芹菜30g
做法:
1、鲜虾洗净,去头,去壳,去虾线,剁成小丁;芹菜洗净,切碎。
2、大米淘干净,加水煮成粥,加芹菜末、鲜虾丁,搅拌均匀,煮3分钟即可。
辅食小提示:鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有多种维生素与人体所需的微量元素,是高蛋白营养水产品,不但可以促进宝宝的营养发育,还能提高宝宝的免疫力
大米洗干净放电压力锅 多放点水 30分钟后 粥很粘稠后备用。
步骤 2
油菜洗干净 煮软 捞出后剁碎备用。
步骤 3
虾去虾线 洗净 沸水煮三分钟 捞出后去虾头 虾壳 放入料理机打成虾泥。
步骤 4
粥盛出宝宝的量 将剁碎的油菜放进去搅拌 虾泥放两三勺。