需要
1、荠菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险,为降低这些风险,烹调时一定要先焯一下。去掉菜中的苦涩味道,让菜更加的清香。
2、荠菜是一种野菜,俗称春天里的长寿菜,营养丰富但草酸较多,草酸影响钙质吸收,焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质,从而最大限度保留营养。荠菜中会有少量的亚硫酸钠,是有微毒,焯水也可以帮助去除这些亚硫酸钠。
3、除了焯水外,最好的办法是把荠菜切碎,不用很碎,放入一个盆中,加入少量的盐,腌制三五分钟。然后双手用力挤成一坨坨,水分挤出来后,就可以开始调制包子或饺子馅了。挤出的水,不要倒掉,用来和饺子面正好,饺子呈绿色,营养好看。
总的来说,荠菜包饺子必须焯水的。
荠菜必须焯水。如果直接使用,馅料加盐后,荠菜会渗出大量水分,容易泡软饺子皮。
正确的初加工方法是,新鲜荠菜择去枯叶杂质,洗净泥沙控干。
锅中水开后放入荠菜,烫至颜色深绿时捞出,投入冷水浸泡凉透,滤去水分剁碎。荠菜根也可食用,不要废弃。荠菜是十字花科草本植物,营养丰富,口感清爽鲜美,通常与猪肉、韭菜一起合成饺子馅料,也可以与鸡蛋、虾仁、韭菜制作素馅饺子。春季采摘的荠菜非常鲜嫩,开花后的荠菜纤维粗,不适合食用。新鲜荠菜洗净焯水后,可以使用保鲜袋密封冷冻保存半年左右。