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山楂早上吃还是晚上吃最好(生吃山楂什么时候吃最佳)

山楂早上吃还是晚上吃最好(生吃山楂什么时候吃最佳)

更新时间:2024-06-27 18:10:18

山楂早上吃还是晚上吃最好

山楂要在饭后0.5-1小时的时候食用,强调山楂不要空腹食用,山楂当中除了营养素如维生素C含量比较高之外,还有很高的有机酸,营养丰富

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