经常喝牛磺酸饮料有好处吗（牛磺酸类饮料喝多了会不会上瘾）

没有什么危害。

牛磺酸是一种含有两个二硫键的这样一个氨基酸，是人体的必需的氨基酸。

牛磺酸在人体内的生理功能非常重要，它对于婴幼儿骨骼的发育有着非常重要的意义。而在饮料当中它往往添加了一定量的牛磺酸，以增强我们对人体骨骼和神经系统的发育。