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跆拳道太极章式总共多少 分别叫什么(跆拳道太极一章和太极二章的区别)

跆拳道太极章式总共多少 分别叫什么(跆拳道太极一章和太极二章的区别)

更新时间:2024-06-22 16:35:50

跆拳道太极章式总共多少 分别叫什么

太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双风贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

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