方法一:1、打开Excel表格；2、选择想要插入列的位置；3、按下CTRL+shift+等号键，然后选择整列后点击确认即可。
方法二：1、点击开始栏单元格项目下的插入；2、选择整列后点击确认即可。
方法三：1、右键点击上方有英文字母的侧边栏；2、点击弹出窗口中的插入即可。
在 Excel 表格中，要插入新的行和列，可以选中需要插入新行或列的单元格，然后点击“插入”选项卡中的“行”或“列”按钮，即可在所选单元格上方或左侧插入新行或列。
如果需要插入多行或列，可以选中多个单元格，再进行插入操作。另外，也可以使用快捷键“Ctrl+Shift+=”来插入新行，使用“Ctrl+Alt+=”来插入新列。
