我们炒米饭的时候油放的太多,非常的腻,我们可以把米饭聚集起来,用铲勺挤压米饭,让多余的油流出来,把剩下没有油脂的米饭或者油脂少的米饭放进自己的碗里,多过滤几次油自然就少了,也不会再觉得非常油,实在不行还可以把米饭再加入炒饭里面进行稀释