1、通过保持面部清爽的方法可以防止犯困。
2、正常疲惫感会体现在脸部的，如果条件许可的话，要适当去洗洗脸，到卫生间用水来清洗下脸部，让其不会那么的油腻以及赶走疲惫感，这样可以适当消除犯困的感觉，也可以适当调理下情绪，或许还能让心情变轻松下，相当让自己冷静下，有助大脑清醒下，非常适合大家来做。
保持良好的睡眠习惯：每晚保持充足的睡眠时间，以便在白天保持清醒。
均衡饮食：避免过度饮食或过度饥饿，保持饮食均衡，以提供足够的能量和营养。
喝咖啡或茶：咖啡因和茶叶中的咖啡因可以提高警觉性和注意力，但要注意不要过量。
进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体的代谢率，增加能量消耗，有助于保持清醒。
保持良好的姿势：保持正确的坐姿或站姿，以避免身体疲劳和不适。
适当休息：在工作或学习中适当休息，可以缓解疲劳和压力，有助于保持清醒。
调整环境：保持室内通风，避免过度暖和或过度寒冷的环境，以及减少噪音和干扰。
活动筋骨：适当的伸展和活动身体可以缓解身体疲劳和僵硬，有助于保持清醒。
交流互动：与同事、朋友或家人进行交流互动，可以提高心情和精神状态，有助于保持清醒。
