1、参观时可到达博物馆大厅，在此可报名参观或参加实验活动；
2、可到一楼楼层参观《生物医学展览》、《消防与灾害防治展览》、《古气候变化展览》、《文明发展展览》等；
3、到二楼参观可欣赏《自然认知展览》、《生活科学展览》、《大数据技术展览》、《专业领域展览》等；
4、到三楼参观可学习《文化艺术展览》、《纳米技术展览》、《国际科学文化之旅展览》等；
5、可到四楼参观《正能量展览》、《自然全景展览》、《探索科学世界展览》、《科技前沿展览》等。
方法/步骤分步阅读
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公众号预约购票，排队进入，自然博物馆是从上往下的参观顺序，首先爬到地上二层L2，主题是“演化的乐章”。这里回溯了自然界波澜壮阔、跌宕起伏的演化历程，引领公众了解宇宙和地球的由来以及生命演化过程中的大事件，剖析生命演化的内在机制。宇宙起源于约138亿年前的“大爆炸”。随后，林林总总的天体相继形成，46亿年前我们的家园——地球诞生了。人类锲而不舍地追寻着宇宙和生命起源的线索，不断提出各种学说与假说，有的被证实，有的则被推翻。
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四维影院也位于二楼，可容纳180名观众，兼容3D影片和4D影片的放映。它拥有动感座椅以及多种特效；采用最新的杜比全景声音响系统，通过48路独立声道，达到全方位声音还原，给观众营造身临其境的影音效果。影院人气很高，需要提前预约另行购票进入，节假日都要提前一两周抢票的。
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从L2下到L1，这里的主题是“生命的画卷”，带领我们走进多姿多彩的生命世界，在领略自然界的神奇与美丽的同时，了解各种生物为了生存和繁衍而演化出基于各种关系的“智慧”。显赫一时的过客和现存的生物“明星”都将汇聚到“生命长河”展区，大多是实物模型，特别是巨大的恐龙模型，脖子能扭动，还能发出低沉的吼叫，近距离观看蔚为壮观。
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展区外面体验自然”活体养殖区，这里可以真真切切地触摸到生命的质感、观察到自然的变化。树在开花，蝶在飞舞，优雅的海星和海胆正缓缓的爬过，角落里还有鸣虫在欢唱，青蛙们一动不动......它们充满生机，每天都在生长着、变化着......
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L1下到B1，这里可以看到很多生物化石。演化是生命世界永恒的主题。在漫长的演化历程中，从原始的单细胞生物到简单的多细胞生物，再到纷繁复杂的动植物，生命从低级走向高级，足迹遍布海洋和陆地。“寒武纪大爆发”，造就了生命演化史上的“第一次绽放”；“从水到陆”，生命逐渐进驻陆地各处；“恐龙盛世”；爬行动物统治了整个陆地、海洋和天空；“古兽生境”，哺乳动物登上了演化的舞台；“从猿到人”，一路走来，人类演化的足迹逐渐清晰。在“达尔文中心”，我们可以循着生命的足迹，探寻演化机制。
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B1下到B2M，是“上海故事”展区，主要讲上海历史，和自然博物馆的主题有点不一致，所以进去看的人不多。上海位于长江入海口，中国海岸线的中点，历经海侵海退的洗礼，见证沧海桑田的变迁，记载了由海成陆的历史。上海还是候鸟迁徙的驿站，鱼类洄游的家园，守望着生灵的来来往往。上海从昔日的小渔村到今天的大都市，目睹了现代文明与传统文化的碰撞与交融。
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B2M下到B2，主题是“文明的史诗”。首先是“大地探珍”展区，承载生命和人类发展的岩石、土壤、矿产、地貌的由来和属性。矿物和岩石不仅构成了岩石圈，更忠实记录了地球几十亿年的演化与变迁。拂去岁月的尘埃，凝聚了天地精华的地质宝藏，点燃了人类文明的火把，散发着永恒的光芒。“生态万象“展区以不同视角解读最具代表性的生态大系统，体会生物与生物，生物与环境之间的唇齿相依。”自然之窗“，纵览多样生态，感受万象生命；穿越”极地探索“，这里是地球上最后的净土，有着特殊的生态环境和丰富的自然资源；走进“非洲草原”，人类诞生的摇篮，野生动物的王国，共赴一场亲密而纯粹的生命之旅。
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从茹毛饮血，到刀耕火种，人类文明的发展历史也就是认识自然的历史。五谷飘香，牛羊成群，既是自然的馈赠，也凝结了人类的智慧。中华民族生活于生物多样性极丰富、地域环境极复杂的国度，历经数千年的传承与演变，适应了各种各样的生态环境，形成了绚丽多彩、和而不同的中华文明。“人地之缘”试图解读在人类文明史上人类活动与自然环境之间的相互作用。“农业溯源“让我们一起去了解那一万年前的飞跃；”中华智慧“总结出因地制宜的生活智慧和特色鲜明的地域文化。
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“缤纷生命”展区将通过生命的美丽与神奇的彰显，展现物种的多样性。让我们走进缤纷多彩的生命世界，欣赏生命的百态，聆听生命的思语，触摸生命的脉动，绘制生命的谱系，领悟生命的珍贵。大自然如同一个竞技场，经过亿万年的演化，每一种生物都练就了一套独门秘籍。它们各自不同的取食谋略和繁衍策略，成为种群延续的两大利器。而作为自然的本体，生命与环境水乳交融、相互作用、相互塑造，共同造就了生机勃勃又风云莫测的自然界。 在“生存智慧“展区，让我们撷取自然界中鲜活的案例，解读世间万物繁衍生息的智慧。这里可以看到蛇吞象的模型。
