三伏天是不适合晒棉袄和棉被,因为伏天虽然温度高但空气流通慢,湿度大,即使晒了面袄和棉被也容易返潮,长霉菌。对人的身体健康也不利,最好在秋高气爽的季节,出大太阳的时候晒棉袄和棉被,这样紫外线比较强,温度高,可以把棉被里的螨虫和细菌杀死,也会感觉暖暖的