这样是不健康的饮食习惯的。根据人体健康的饮食要求，一日三餐是正常的饮食规律的，早餐在人一天中还是很重要的，人经过一晚上的消耗，还要面对一上午的工作和学习，所以早上吃饭是很重要的，不能以喝水代替的。
每天早上只喝白开水而不吃早餐可能会导致营养不均衡。早餐是一天中最重要的一餐，它提供了身体所需的能量和营养素，有助于启动新的一天。如果只喝白开水，你将无法摄取足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等必要营养素。此外，早餐还有助于提高代谢率和控制食欲，从而有助于体重管理。如果你想减肥，可以选择健康的早餐选项，如全麦面包、牛奶、鸡蛋或水果等。请记住，养成良好的饮食习惯对于保持健康非常重要。
