每天跳绳2000下有用吗（每天跳绳2000个半个月能有效果吗）

有用，

每天定量的跳绳能够让训练者的身体充满“活力”。这种活力对很多方面，不仅仅是关节与肌肉的灵敏程度，更多是对身体功能，尤其是免疫系统的稳定维持有着很好的帮助。

当然有用了，会身强力壮。跳绳属于有氧运动。能加速血液循环，增强心肺功能，加强细胞的新陈代谢。机体的细胞更活跃，血氧量更好，则身体更健康。