以下是儿童绿豆汤的简易做法:
材料:
绿豆 100g
冰糖 适量
清水 500ml
步骤:
将绿豆洗净后浸泡在清水中至少 2 小时,或者浸泡过夜更好。
把绿豆倒入大锅中,加入清水,大火煮沸。
更换水,把煮沸的绿豆水倒掉,倒入足够的清水(约500ml),再次煮沸。
减小火力,煮熟后加入洗净的冰糖,搅拌至完全溶解。
熄火,等汤稍微降温后对其进行滤网处理,用滤网过滤去除绿豆渣,保留绿豆水汤液。
装入儿童喜欢的杯子中待用。
注意事项:
煮绿豆时,火力要大一点,同时不要让绿豆煮过头,以免影响口感。
网络滤网可以过滤掉绿豆渣,让绿豆汤清爽可口,同时保留了大部分的绿豆汤的营养成分。
冰糖绿豆汤——最简单的做法
食材:绿豆、冰糖、清水(根据自己需求控制分量)
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡一个小时;
2、起锅烧水,放入绿豆,大火烧开,改小火煮四十分钟;
3、加入冰糖煮化,舀入碗中,晾凉即可饮用,或是放冰箱冷藏一下,口感更清冽。