孕妇适当的散步和运动对胎儿是有好处的,对顺产的产妇可以帮助胎儿更好更快的入骨盆,对孕妇也可以增强孕妇的抵抗力,有助于顺产,孕妇在怀孕期间,营养要丰富,吃一些排骨汤,乌鸡汤,营养丰富还有利于钙的补充,孕妇多休息,保持充足的睡眠。