1. 清洁面部：保持面部清洁是去除粉刺的首要步骤。可以每天早晚用温水和洁面乳轻轻洗脸，特别是T区需要注意清洗彻底。
2. 去角质：可以在洗脸之后，用温水水蒸气或化妆水蒸气蒸脸5~10分钟，然后使用适当的去角质产品，轻轻按摩皮肤表面帮助去除角质，扫去表面污垢，以减少毛孔的阻塞。
3. 水杨酸：水杨酸能够渗透毛孔，溶解表层皮屑，深入深层清洁，减少粉刺形成。可以购买水杨酸洗面奶或者水杨酸化妆水，每天使用即可。
4. 使用面膜：可以选择一些适合油性或混合性皮肤的深层清洁、吸收油脂的面膜，每周做一次可以帮助去除面部粉刺。
5. 少吃油腻食物：油腻食物容易导致皮肤出油过多，进而诱发粉刺。因此，女孩子在饮食上要严格控制油腻食品的摄入。同时，多喝水，增加肌肤水分和天然保湿因子，避免水油分离。
这个年龄段长粉刺是很正常的一件事情，可以买一些好的化妆品抹一下，另外，经常多喝一些开水，不要吃辛辣油腻的食物，要熬夜
