遇事不惊，处事不乱需要培养以下几点：
1. 平常心态：保持内心平和，不被外部因素所左右。养成冷静客观的态度。
2. 深呼吸：在面对挑战或者困难时，学会深呼吸，平复情绪，保持清晰的思维。
3. 冷静分析：遇到问题，不要慌张，要冷静地分析情况，找出解决问题的方法。
4. 预案准备：提前有所规划和准备，即使遇到问题，也能快速应对，不至于手忙脚乱。
5. 自我控制：学会控制情绪，不要被情绪左右，保持冷静和理智。
这些方法需要长期的自我修炼和实践，但在日常生活中养成这些习惯，可以帮助我们在面对挑战时不慌不忙，从容应对。
