明前茶绿茶比较好，绿茶含有抗氧化剂，二茶素，咖啡因，茶碱，以及各种微量元素等等，春天阳光充足，茶树吸收了大地之精华，太阳之能量后可以提神醒脑，缓解疲劳，解津止渴，延缓衰老，明前茶中许多活性生理成分还可以增加身体代谢，促进消化提高免疫力等功效。
所以明前茶绿茶最好
所谓明前茶，指的是清明节4月4日前一周采摘鲜嫩芽叶，然后加工做成的茶叶，在4月4日至4月中旬有第一批明前茶，4月中旬至4月底为第二批明前茶，5月初及以后即大量上市，明前茶是茶树在春暖花开时初露嫩芽立即采摘，其芽叶细嫩，色翠香幽，明前茶清纯香气馥郁，但产量较小。
