上下牙咬合错位 有什么解决办法（牙咬合错位怎么自己恢复）

可以去专业的牙科医院去整形或是矫正一下。最好是先带个牙套，不要咬太硬，太凉的东西，对牙齿伤害太大，对牙龈也不好。也不可以磕到硬物对牙齿也不好。在矫牙期间，饮食需要多加注意，不要让自己的牙龈上火，多喝水，定期去医院看看牙齿。