蚂蚁森林的能量获取主要通过以下几种方式：
行走：每天行走的步数越多，可以获得的能量就越多。建议可以在手机上下载一些计步软件，如微信、支付宝等，或者使用一些专门的计步设备，来记录每天的步数。
绿色出行：使用支付宝或蚂蚁森林APP进行公交、地铁、步行等绿色出行方式，可以获得相应的能量。建议在日常生活中尽可能多地采用这些出行方式，既环保又能够积累能量。
环保行为：通过支付宝或蚂蚁森林APP进行一些环保行为，如线上缴纳水电煤、预约挂号、二手回收等，可以获得相应的能量。
爱心捐赠：可以通过支付宝或蚂蚁森林APP进行爱心捐赠，帮助需要帮助的人，同时也可以获得相应的能量。
需要注意的是，以上能量的获取都需要通过支付宝或蚂蚁森林APP来完成。同时，蚂蚁森林的能量获取还有一些限制，比如每天的行走步数、绿色出行次数等都有一定的限制，需要根据个人情况和实际情况来合理安排。
