如果你的媒体（例如音频或视频）已断开，你可以尝试以下方法来尝试恢复连接：
1. 检查物理连接：确保媒体设备（如扬声器、耳机、电视等）正确连接到音频或视频源。检查插头、插孔和线缆是否插紧，并确保它们没有损坏或松动。
2. 重新插拔连接：尝试重新插拔媒体设备和音频/视频源之间的连接。有时候，重新插拔可以解决连接问题。
3. 调整音频或视频设置：检查设备的音频或视频设置，确保它们与所需的输入源和输出设备相匹配。可能需要调整输入/输出选项、音量或音频通道等设置。
4. 重启设备和应用程序：有时候，设备或应用程序可能出现故障，导致媒体播放中断。尝试重新启动设备和相关应用程序，看看是否可以解决问题。
5. 更新驱动程序或固件：如果你使用的是电脑或其他具有驱动程序和固件的设备，确保它们是最新版本的。去相关官方网站查找适用的更新并进行安装。
6. 尝试其他设备或媒体来源：如果以上方法都没有成功，你可以尝试使用其他设备或媒体来源进行音频或视频播放，以确认问题是设备本身还是特定的媒体源。
如果你仍然无法恢复媒体的连接，可能需要考虑寻求技术支持，联系相关设备的制造商或专业的维修人员来获得进一步的帮助。
一般情况是网络出了问题，也可以清空一下浏览器缓存重新登录一下账号试试，如果不信就检查一下网络有无问题
