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红萝卜和胡萝卜的营养成分一样吗(红萝卜与胡萝卜区别哪个营养好)

红萝卜和胡萝卜的营养成分一样吗(红萝卜与胡萝卜区别哪个营养好)

更新时间:2024-06-27 17:51:17

红萝卜和胡萝卜的营养成分一样吗

不一样

胡萝卜营养好。

1、植物科目不同:

胡萝卜是一种伞形科胡萝卜属的一种植物,是二年生的草本。

而红萝卜则是萝卜的一种,是十字花科植物。

2、外观不同:

胡萝卜的外观是一种浅黄色,而红萝卜的表面是红色的。

胡萝卜大多是细长的圆锥形物体,红萝卜大多是圆形的。肉很厚,去掉外皮后,里面大部分是白色的。

营养成分不同:

红萝卜富含类胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A。经常食用胡萝卜也可以起到补充维生素a的作用。胡萝卜含有更多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动。

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