陈氏混元24式背向教学（陈氏混元24式带口令教学视频）

一、 无极起式 

二、 金刚捣碓 

三、 揽扎衣 

四. 六封四闭 

五. 单鞭 

六、 白鹤亮翅 

七、 斜行拗步 

八、 提收

九、 前趟拗步 

十、 掩手肱捶 

十一、披身捶 

十二、背折靠 

十三、青龙出水 

十四、双推手 

十五、三换掌 

十六、倒卷肱 

十七. 退步压肘 

十八. 中盘

十九. 闪通背 

二十. 击地捶

二十一. 平心捶 

二十二. 煞腰压肘 

二十三. 当头炮 

二十四. 收势