每天喝一袋纯牛奶对身体有什么好处（每天晚上喝一袋牛奶有什么好处）

喝一袋纯牛奶，对身体的好处是可以促进人体的睡眠，同时增加人体的蛋白质，提高人体的免疫力，从而增加身体的抵抗力

每天一袋纯牛奶的好处很多，每天一袋纯牛奶对身体的好处主要就是能够补充身体蛋白质、钙质，而且还可以帮助睡眠的。