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15岁怎样美白和保湿(13岁有效最快的美白方法)

15岁怎样美白和保湿(13岁有效最快的美白方法)

更新时间:2024-06-18 14:45:11

15岁怎样美白和保湿

15岁的话,还是不要用到美白产品,弄不好皮肤不仅不能美白保湿,还会使皮肤状态变得非常差。

柠檬水是一个很不错的东西,它可是有美白的效果哦,制作方法也非常简单。如果觉得很酸的话可以加一些蜂蜜在里面,就会好很多,我也是这样子喝的。坚持喝的话,会有很不错的效果,可以试试。但是和柠檬水要适量,每天不要最好不要超过1000毫升,不然肠胃会不舒服。

另外柠檬水还有减肥、预防感冒的效果哦

15岁保持美白的建议是,多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。

吃维生素,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去 。 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

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