喝地瓜粥有什么好处和坏处（天天吃红薯粥有什么好处和坏处）

话说喝地瓜粥（也就是红薯粥）的好处是养胃、易消化、对身体健康有益，红薯富含大量膳食纤维，营养丰富。

坏处是不要吃多了，吃多了撑肚子。