脾胃不好不宜吃什么食物（养胃最好10种食物）

脾胃不好不能吃寒凉性食物，不能吃辛辣食物，这些食物都会影响到脾胃的正常运化功能。还有巧克力，它会使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。酸性的饮料也会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等。

脾胃不好一定要注意保养，饮食要有规律，多吃圆白菜，山药。